Studiestad-logo-small

mma

Sportvecht terug naar overzicht
Mma

MMA staat voor Mixed Martial Arts en is een multidisciplinaire vechtsport die zich richt op het combineren van technieken uit verschillende vechtkunsten. Maak kennis met Karate, Judo, Braziliaans Jiu Jitsu, Worstelen, Grappling, Muay Thai Boxing en Boksen. 

Het is een complete workout en verschillende aspecten van vechtsporten komen aan de orde zoals: grondvechten, trap- en stoottechnieken, verdedigen, werpen van tegenstander, filosofie van vechtsport enz.
Naast de technieken wordt er ook aandacht besteed aan strength and conditioning oefeningen.

Veiligheid, leren en plezier zijn de speerpunten van deze training. Door deze training krijg je de basistechnieken onder de knie.

Sparren is een onderdeel van MMA. Dit vindt plaats onder toezicht van twee ervaren instructeurs. Het karakter van sparren ligt bij het leren. Dat betekent dat er gecontroleerd, gedoseerd en licht gespard wordt. Geen ruimte en plaats voor ego's.    

Heb je geen vechtsportervaring? Geen probleem! MMA is voor iedereen toegankelijk en op eigen niveau te leren. 


Deze sport is toegankelijk voor iedereen met een sportpas basic of sportpas fitness. Je hoeft je van tevoren niet op te geven.

Locatie(s)
Instructeur & tijd
Lid worden
Sporthal Rengers
Fiswerderweg 3
8917 EW Leeuwarden
Hendrik & Oene
Dinsdag 18:30 tot 20:00