Studiestad-logo-small

steps

Sportbom terug naar overzicht

Step aerobics, ook wel Steps genoemd, is een veelzijdige les waar je zowel vetten verbrand als je uithoudingsvermogen vergroot. Van de oefeningen worden leuke combinaties gemaakt op en naast de step, waarbij er soms ook gewichtjes aan te pas komen. Steps doet een groot beroep op je been- en bilspieren en vergroot je cardiovasculaire uithoudingsvermogen. Hou je van bewegen op muziek en in het bijzonder van uitdagende combinaties van verschillende pasjes, dan is deze les echt iets voor jou. Steps kan door iedereen beoefend worden en is zowel geschikt voor beginners als gevorderden.

Deze sport wordt aangeboden bij Bewegingscentrum Leeuwarden en is toegankelijk voor iedereen met een sportpas fitness.

Locatie(s)
Instructeur & tijd
Lid worden
Bewegingscentrum Leeuwarden
Rengerslaan 1
8917 DD Leeuwarden
Woensdag 20:00 tot 21:00
Bewegingscentrum Leeuwarden
Rengerslaan 1
8917 DD Leeuwarden
Marijn
Maandag 19:00 tot 20:00