Hoe adem jij eigenlijk? Je adem is de pilaar van je gezondheid. Een ongezonde
ademhaling kan veel mentale, fysiek en emotionele klachten veroorzaken. Een
gezonde ademhaling voorkomt dit juist en kan veel klachten verminderen of
verhelpen.

Ervaar je bijvoorbeeld een hoge ademhaling, stress, pijn of vermoeidheid? Slaap je
slecht, ervaar je eenzaamheid, neerslachtigheid of heb je moeite met je
concentratie? Maak dan een afspraak bij NANA. Of check www.nana.nu om nog meer te lezen over waarom een gezonde ademhaling en kennis over de adem en je eigen ademhaling zo belangrijk zijn.

Studentensport Leeuwarden biedt in samenwerking met NANA drie verschillende
mogelijkheden aan om kennis te maken met Ademwerk.

• Ademcirkel (groepswerk)
• Liquid Breath (groepswerk)
• Ademlessen (groepswerk)

Boek je voor jezelf een van deze opties dan krijg je 10% korting in combinatie met je Sportpas.

Voor meer inhoudelijke info per optie check https://nana.nu/aanbod/ of mail naar info@nana.nu

Alles wat NANA aanbiedt verreist geen kennis of ervaring en heeft als hoofddoel
bewustzijn brengen in je ademhaling en ademtools leren die je zelf kunt inzetten,
wanneer en waar je maar wilt. Uit je hoofd in je lijf. Wil je meer gezondheid en geluk
in je leven? Een investering voor de rest van je leven!

Wil je boeken bij NANA? Geef je dan op door een e-mail te sturen naar boeken@nana.nu en vermeld dat je een sportpas bij Studentensport Leeuwarden hebt.